勤练瘦脸操脸部变小的秘诀

　　想要拥有迷人的瓜子脸的美眉们，是否还在为自己没有迷人的小脸而烦恼呢，下面小编为大家介绍的瘦脸操可以让您轻松有用迷人瓜子脸。那么瘦脸操是如何做的呢，下面为您具体的介绍。

　　瘦脸操如何做具体介绍。

　　1、咬肌训练清晰脸部轮廓

　　动作：牙根咬紧，食指、中指、无名指找到咬肌处(咬紧牙时脸颊两侧最鼓处)，借助反作力，用力向里按压，而咬肌则将向里按压的手指往外推。

　　功能：这样能锻炼耳后根到下颚处的轮廓，有帮助收紧下颚的作用，并且提升面部皮肤。

　　2、下颚训练收紧下巴赘肉

　　动作：张开嘴巴，用食指、中指、无名指，托住下巴，尽量将嘴巴上提至合上，同时尽量将嘴巴张开。

　　功能：提升整个下巴，收紧下巴处的赘肉，对于有双下巴的人，特别有显著作用。

　　3、嘟嘴训练消除法令纹路

　　动作：将嘴嘟起成圆型，用食指、中指放置在上唇处，向外向上方向，用力将嘴巴扒开，同时尽量将嘴嘟紧。

　　功能：有助于锻炼我们上唇的肌肉，并且可以提升法令纹下垂变深的现象。

　　4、眼睑训练防止眼窝深凹

　　动作：眼睛闭起，食指放置于整个眼盖上，然后用力将眼睛睁开。

　　功能：为了锻炼上眼睑处的肌肉，防止由于年龄的老化引起的眼部深凹。