碳酸钙怎么吃效果最好

通常没有碳酸钙怎么吃效果最好这种说法，因为药物使用效果因人而异，碳酸钙一般搭配维生素D，可在饭后吃、睡前吃。使用药物应遵从医嘱，不可自行用药。

1、搭配维生素D：碳酸钙是一种补钙的药物，维生素D可以促进机体对钙、磷的吸收，使血浆钙的水平达到饱和程度，碳酸钙和维生素D搭配吃能够促进身体生长，有助于骨骼发育，保护牙齿健全。

2、饭后吃：因为钙质会与人体内的胃酸发生作用，在饭后吃能够避免钙质流失，还能减少药物对胃肠道的刺激，所以碳酸钙在饭后吃比较好。

3、睡前吃：睡前吃碳酸钙能够使机体对钙质更好的吸收，充分发挥药效，使钙质能够沉淀在骨骼中，获得更好的补钙效果。

需要注意的是，高钙血症的患者应避免吃碳酸钙，以免使身体中的钙质增多，使疾病症状加重，不利于患者的身体健康。