中医养生：苦瓜炒鸡蛋对身体有害？

　　你知道吗?我们的生活处处都是养生法宝，同样也处处都是养生陷阱。稍不留神，您可能就已经掉到了伤害健康的养生陷坑里。看国家级名老中医干祖望老先生的中医养生法宝，定会让你受益终生。中医养生会让你更健康。

　　中医养生之少吃凉菜

　　在古代，人们吃到凉菜，一定是下酒用的，因为无论白酒、黄酒都是温热之物，有凉菜相伴，正好中和。现代人吃凉菜成了习惯，在干老看来都是不健康的，不利于肠胃。所以喜欢中医养生的朋友不要犯这种低级的错误。

苦瓜炒鸡蛋有害？

　　中医养生之不吃苦瓜炒鸡蛋

　　中国人的确有爱吃鸡蛋的传统，早上煮鸡蛋，中午西红柿炒蛋，晚上苦瓜炒蛋。苦瓜性寒，鸡蛋也是寒凉之物，这两者加在一起，非常严重，在干老看来就是毒药。所以正确的中医养生方法里，是不能多吃苦瓜炒鸡蛋的。

　　中医养生之早餐白粥煎鸡蛋

　　吃什么健康，很多人抨击油条不健康，是垃圾食品，我觉得食物本身没有错，关键在于适度，白粥、油条、小菜，是中国人的传统，吃着舒服。煮鸡蛋寒冷，我是不吃的，油煎一下就中和了，所以干老是吃煎鸡蛋的。

　　中医养生之喝水过量会伤肾

　　你知道吗?一天喝八杯水，这样喝水，非常伤肾，严重的还会造成肾虚，憋不住尿。喝水要小口，三口即止，留有余地，方便消化吸收。喝水的学问还在于不喝淡水，淡水副作用就是利尿，淡水穿肠子过，体液无处留。所以古人要在淡水中加上苦味的茶叶，在吃西瓜时加入微量盐，目的就是防止津液流失。

　　传统医学里，最不主张喝凉的东西。冷饮喝到胃里，就要靠胃的热气，把它温到跟人体一样的温度36.5℃，日积月累，胃受不了，肺也受牵连。

　　中医养生之喝冻饮料危害大