在这些情况下千万不要催老人

　　上了年纪的老人都会有不同程度的变化，会出现身体乏力，直接严重地影响到了老年人的身体健康，平时大家需要注意这种情况出现，并且在日常生活中，大家需要注意一些情况，老年人哪些事情不能催，比如是起床，不要太快，而且走路不要太快，那么，日常生活中不要催老年人做哪些事情?

　　1、起床不要催

　　睡醒之后，老人的血流尚慢，不能一下子将氧气输送到脑部，血压上不来，往往会产生头晕等不适症状，甚至引发心脑血管突发病变。因此，作为家人，不仅不能催老人起床，还要提醒老人先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，以适应起床时的体位变化，避免意外。

　　2、说话不要催

　　老年人的头脑反应速度较缓，再加上掉牙或者戴假牙导致口齿不清，所以和老人说话时千万别催，慢慢的，耐心的沟通会让老人处于全身心放松的状态，从而使身体各机能组织都能正常运行。

　　3、做决定不要催

　　身体机能的老化使老年人的反应和决策力都有所下降，因此子女不要极不耐烦地催促老人作决定，不妨停下手中的事情，陪他们聊一会儿，和他们一起做出选择。

　　4、走路不要催

　　我国有句民谚‘急行无好步，缓走当歇气’，就是提醒老年人走路时不宜过猛过快。走路太快，年轻人稍微休息一下就能恢复过来，老年人则不然。再加上老年人的协调能力相对较差，如果走路过猛过快，容易摔倒，轻者软组织挫伤，重者引起骨折、脑震荡。因此，陪老人散步时切不可催促，一般每分钟走60-70步即可。

　　5、吃饭不要催

　　老人牙齿稀松、消化功能逐渐减退，各种消化液分泌减少，肠道蠕动也有所减弱，如果进食过快、食物没有嚼烂、会加重胃肠负担，甚至引发胃肠道疾病。因此，与老人共同进餐时切勿催促，每顿饭最好控制在20分钟以上，以保证消化充分。

　　而且老年人在吃饭时。应该做到细嚼慢咽，平时大家需要注意控制吃饭速度，不要太快，不要食物没有吃完，就咽下去，这样很容易造成消化不良，平时大家需要注意合理进行功能调理，避免造成他们的身体受到影响，平时大家需要综合进行护理。