心口窝一跳一跳的，感觉像脉搏跳

通常情况下，心口窝一跳一跳的，感觉像脉搏跳，这可能是剧烈运动、心律失常、冠状动脉粥样硬化性心脏病等因素导致的，患者可采用生活调理、药物治疗的方式缓解症状。具体分析如下：

1.剧烈运动：如果患者在运动时，运动量过大或运动的幅度过大，血液流动的速度加快，容易加重心脏的负担，使心脏出现异常跳动的情况，建议适当休息，合理运动。

2.心律失常：情绪波动、过量饮酒等，都可能会诱发心律失常，交感神经会异常兴奋，会加速心肌的收缩，使心跳加快，患者通常可遵医嘱使用盐酸维拉帕米片、盐酸普罗帕酮片、硫酸阿托品注射液等药物治疗。

3.冠状动脉粥样硬化性心脏病：患者可能会因为动脉粥样硬化，血液循环加快，心肌的供血不足，容易加速心脏的跳动，通常可遵医嘱使用辛伐他汀分散片、阿托伐他汀钙片、硝酸异山梨酯片等药物治疗，缓解症状。

除以上相对常见的原因外，还有其他的可能性疾病，比如心脏瓣膜病、风湿性心脏病、肺源性心脏病等。建议及时就医，对症治疗。