大便上火了吃什么降火最快

临床上并没有大便上火了吃什么降火最快的说法。如果出现大便上火的情况，患者可以通过饮食调理、生活调理的方式进行改善。

1.饮食调理：大便上火可能是由于不良的饮食习惯所引起的，比如经常吃辛辣刺激性的食物或者是油炸类的食物等，可能会导致胃肠道受到一定的刺激，从而引起便秘的症状。因此在日常生活中可以适当喝一些菊花茶、金银花茶等，能够起到清热解毒的作用，并且还能够促进排便，对于缓解症状有一定的帮助。另外还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、苹果、菠菜、芹菜等，也能够补充身体所需要的营养，有助于病情恢复。

2.生活调理：平时要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，尽量减少长时间看手机或电脑的时间。同时还要注意调整情绪，避免精神压力过大，以免影响疾病的康复。

除此之外，也可以通过药物治疗等方式进行处理，在医生指导下服用牛黄清胃丸、三黄片等具有清热泻火作用的中成药进行治疗。必要时建议及时前往医院就诊治疗。